プティ♡ハピ♡アラカルト

生活の中の小さな工夫、発見。子育て。美味しいもの。美容。面白いもの。

色々試した結果、がさがさのお肌にはこのクリームがよかった。

乾燥が気になる季節になりました。


毎年、色んな保湿クリームを試しては、最後まで使うほど気に入ったものはなかったのですが、


去年見つけました!


つけたくなる保湿クリーム。


あまりべたべたしない。けれど、塗った後は、しっかり保湿。


手に塗った後にパソコンのキーボードを打っても、ベタベタが気になりません。


無香料、無着色、弱酸性。これを塗った後、料理など台所仕事もできます。手に、変なきつーい匂いがありません。


子どもと病院にいって、処方薬をもらうため薬局で待っている間に、こどもが、この絵に引かれて、割高だけど、買わされた一品。しかし、これが運命の出会いでした。

 

私は身体のあちこちにぬっています。


スッピンなので、顔にもぬります。


あ、ちょっと乾燥気味!と思ったら、すぐ塗っちゃいます。


あと、脚のスネって、乾燥しません?


私、乾燥するとすぐ、スネがかゆくなるんです(TT)。


スネが痒い!と思って湿度計を見ると、湿度40パーセント!あたるんですよ、空気が乾燥してるって。なので、スネにもぬります。


これを見つけてくれた子どもに感謝^^。

バランスボールなら、筋トレが続かなかった人でも、続けられます。

うちには、まるでペットのように、赤とピンクのバランスボールが2つ、リビングにコローンと転がってます。

 

 英語の勉強と、子どものピアノの練習は、習慣化に成功しているのに、

 

どうしても自分の筋トレを生活のリズムにとりいれることができなかった私が、

 

ほぼ毎日、このペットのようなバランスボールで、

 

腕立て伏せ

腹筋

太ももの内転筋

肩のストレッチ

骨盤体操…などをやっています。

 

なぜか。

 

それは、

 

つい、バランスボールに乗っちゃうからなんです!

 

狭いリビングにいつも転がっている=じゃま!な訳です。

 

台所にいくにも、トイレにいくにも、いつも、バランスボールがじゃまなんです。

 

行く途中に、バランスボールに乗ってしまう=ついでに、ちょっこっと筋トレやストレッチをしてしまうのです。

 

食事も、正座がいやなときは、バランスボールに座ります。

 

凝り性の旦那は、早速、図書館からバランスボールでのトレーニングの雑誌を何冊も借りてきました。その中で一番よかった(でも絶版)のは

 

「ボールでコア筋肉が鍛えられる!バランスボール 基本のレッスン」

慣習:中野 ジェームズ 修一

セレクトブックス

 

です。写真入りで、とにかく分りやすい!

 

 子どももハマりました。小学校から帰宅後、わんこのようにボールに飛びつき、思いも付かない、バリエーション豊かな遊びを始めます。さらに、バランスボールの上に、支えなしで膝たちとかも、できちゃいます。

 

外で遊べない日に最適!

 

さらに、

 

ジジババにも買って送りました。テレビで相撲を見るときに座っているそうです^0^。

両足をとじて座るだけでもエクササイズになります。

 

バランスボールで、老若男女みんなハッピー^0^。

電子ピアノでもタッチはグランドに一番近いのを選びました。

娘がピアノを小学2年生から習い始めました。

 

ピアノは、先生からレッスンを受けた後、家で練習しないと上手になりません。

 

よってピアノを買わなければいけません。でもグランドは買えないし、アップライトは仕組みが違うので、旦那は選択肢から最初からはずしていました。

 

結局、我が家は、カワイのCA67を購入しました。28万円でした。

 

 値段は高かったけど、今は、価値はもっと高いと思っています。

 

10年使うとして(電子だから壊れやすいけれど)、年間にすると、2,8万円。

ピアノのお月謝は、

10年通うと、84万円です。

 

この84万円をより価値のあるものにするには、毎日の練習に使うピアノに、年間2.8万円かけるのは、もったいないでしょうか?

 

娘は、まる2年間、ほぼ毎日、このピアノで練習しています。

 

おかげで、ピアノのタッチが上達し、先生のお教室でグランドを弾いても、いい音が出せるようになってきました。

 

初めてのピティナでは、6つの評価のうち、半分の3つが「S」で、半分の3つが「A」という好成績でした。

 

2回目も、「A」が5つ、「B]が1つでした。

 

私はピアノという楽器を全く理解していなかったのですが、娘の練習に付き合ううちに、タッチが命であることを、理解するようになりました。

 

そして、ひそかに練習を始め、幼児用?の一曲をやっと弾けるようになりました(汗)。一曲でも(曲といえるのか分からないけれど)弾けると嬉しい~。

 

 

出てたんですね~、セリアのマステカッター!

とても便利です~。今までの不便さがなくなりました。

f:id:bluedaisyday:20170922083719p:plain

 

今までは、セロテープのカッターを代わりに使ったり、

 

マスキングテープが数本まとめて収納できるものを使ったりしていましたが、

 

どれも、グラグラして使いづらかった~!!

 

これを見つけて、生活の中のルンルン便利が1つ増えました。

 

 

 

 

パタパタデスク、必要なときだけ広げて、あとは畳んでおけるから便利。

 うちには、山善のパタパタデスクが2つあります。

 

重さは、6,6㎏くらいで

高さは35cm

たたんだときの幅は、6cmちょいくらい。(定規で測ってみた)

 

子供のお友だちが来たときなど、リビングにさっと出して、パタパタっと脚をだして、2台向かい合わせにして、テーブルにしてます。

 

いつもはたたんでおくので、場所をとりません。

 

小さいお子さんでも、座布団などをしけば、お絵かきデスクになります。

 

うちの子は127センチですが、ここで座布団なしで、宿題できます。

 

私は、洗濯物を伸ばしたいときの台にもしているし、

 

ちょこっとおやつを食べたりコーヒーを飲むときにもちょこっと置きにしています。

 

いつもの机が、子供の工作テーブルになっていまっているときは、パタパタデスクの方を食卓にしたり^^;…。

 

 うちに遊びにきてくれたママ友も、パタパタデスクが便利そうということで購入。

 

やはり、同じように、リビングに普段はたたんでおいて、使うときだけ脚を出して使っているそうです。

 

バランスボールでエクササイズするときは、たたんで部屋を広くします^^。(その記事の詳細はコチラ↓)

バランスボールなら、筋トレが続かなかった人でも、続けられます。 - プティ♡ハピ♡アラカルト

 

たたんだときに、脚を留めておくものがないので、ちょっと斜めにして壁などに寄りかからせていないと、バタンとたたんだ脚がもどってくるので、そこだけ要注意です。

 

くら寿司で、糖質制限どころか、食べすぎちゃった!?

先日、くら寿司糖質制限メニューがでたということで、それを目当てにくら寿司に二日連続で行ったのですが、、、

 

「逆に、食べすぎっちゃった」事件です。

そして「今日、病院行った」事件です。

 

最初は順調でしたよ。糖質オフメニュー、シャリは残して、寿司ネタのみ食べて、ブロッコリーサラダ、パイナップル…。だって、私たち、糖質制限夫婦だも~ん、という調子でした。

 

しかぁし、どこでたがが外れたのか、

 

夫は、麺なしラーメン、チーズケーキ、チョコレートケーキ、みるくプリンタルト…と、糖質オフメニューを食べたことがすべて無駄となってしまうようなペースで糖質たっぶりのデザートを一気食い…。

 

パパは、よく食べるね~、と娘と目を細めて眺めていましたが、

 

ついに、胃腸がたおれました…。

 

糖質制限している方々、タガが外れそうになっても、ガマンですよ!

くら寿司の糖質制限新メニュー!

おはようございます。

連休は、二日続けてくら寿司に食べに行ってきました。

ズバリ!糖質オフメニューが目当てです!

 

うちの旦那と私は、1年以上前から、糖質制限ダイエットをしています。

 

糖質制限ダイエットをしてから、なんといっても、おなか周りがスッキリ、顔にも余計なお肉がつきにくい、身体も軽く感じます。私の場合、朝がすっきり起きれるようになり、身体が軽快と感じています。

 

そこで!以前から、「お刺身」を食べれる場所がない!なぜだ!お魚の国日本なのに、と思っていたので、うちの旦那が、今年、くら寿司アンケートに、「魚だけ食べたい、シャリは要らない。そういうメニューを作って欲しい。」と書きました。


そういう要望が多かったのでしょう。待ちに待った糖質オフ新メニュー^^が出ました。


簡単に言うと、全くシャリなしで、代わりに野菜で巻くのが2種類、海苔で巻くのが2種類。シャリが半分の2種類、あとは、麺なしラーメン。

 

個人的に、一番おいしかったのは、味がしっかりしていた「エビマヨ手巻き」。あとは、シャリがすくない、チャリ・プチのサーモン。


糖質オフメニューの他にも、いろいろお寿司を頂きましたが、ごめんなさい、やっぱりシャリは残してしまいました。


しめは、「みるくプリンタルト」。これは絶品です!!


とくに、タルトの皮?の部分。セブンのスイーツも好きだけど、「みるくプリンタルト」は、特別な味がします。


くら寿司にいったら、絶対食べるし、さらに、持ち帰りにも買います^^。


持ち帰りもできるんですね、くら寿司は。


正式には「北海道みるくプリンタルト」なのかしら。北海道のミルクを使ったメニューに、「みるくシュー」もありますね。

来月もくら寿司行きたい。