プティ♡ハピ♡アラカルト

ブログ学習中。楽しい、かわいい、面白い!とんでもない、へえ、そうなんだ。私の人生アラカルト。

2017-12-19から1日間の記事一覧

「ザ・ベストストレッチ」という本で、正しいストレッチをしよう!勘違いを改めよう!

ストレッチ&トレーニングおたくの旦那が、また本を買ってきました。 それは…「ザ・ストレッチ」(↓)!! (こちらからご購入いただけます↓。) ザ・ベストストレッチ――自分にいちばん効くストレッチ 作者: 中野ジェームズ修一 出版社/メーカー: 大和書房 …