プティ♡ハピ♡アラカルト

ブログ学習中。楽しい、かわいい、面白い!とんでもない、へえ、そうなんだ。私の人生アラカルト。

2019-01-26から1日間の記事一覧

糖質制限をするとこうなる。3つの変化。

糖質制限を始めて、今年の春で、多分4年目になります。 パン、ご飯、麺類などを、全く食べないのではなく、量を減らしているだけです。 朝は、たんぱく質、野菜サラダ、スープ、コーヒー。 食べたい時は、ロールパン一個か、8枚切りの食パン一枚。 昼は、朝…