プティ♡ハピ♡アラカルト

ブログ学習中。楽しい、かわいい、面白い!とんでもない、へえ、そうなんだ。私の人生アラカルト。

「糖質制限、美容」のこと

痒くて辛い手の湿疹に、アーモンドオイルを塗り続けた。今は薬要らずです。

私の左手には何十年にもわたって 湿疹がありました。とにかく痒い。搔くから、その部分は傷だらけ、穴だらけ...。 皮膚科にいっても、お薬がなくなったらまた悪化、の繰り返し。そのうち病院も面倒で、市販の強いかゆみ止めを常用...。 ある日、突然、何の前…

「ザ・ベストストレッチ」という本で、正しいストレッチをしよう!勘違いを改めよう!

ストレッチ&トレーニングおたくの旦那が、また本を買ってきました。 それは…「ザ・ストレッチ」(↓)!! (こちらからご購入いただけます↓。) ザ・ベストストレッチ――自分にいちばん効くストレッチ 作者: 中野ジェームズ修一 出版社/メーカー: 大和書房 …

健康診断、受けてない人が意外におおくて驚き!

私は現在特にお薬なども飲まず、適正体重、おなかもでていない、10年前のスーツも余裕で入る、アルコールとタバコもしない、早寝早起きで、毎日家事、子育て(そろそろ子離れの時期?)就職活動…と健康に暮らしていますが(ただし肩こりはすごい)、 だけ…

色々試した結果、がさがさのお肌にはこのクリームがよかった。

乾燥が気になる季節になりました。 毎年、色んな保湿クリームを試しては、最後まで使うほど気に入ったものはなかったのですが、 去年見つけました! つけたくなる保湿クリーム。 あまりべたべたしない。けれど、塗った後は、しっかり保湿。 手に塗った後にパ…

筋トレが続かなかった私が、継続している運動は、バランスボール!

うちには、まるでペットのように、赤とピンクのバランスボールが2つ、リビングにコローンと転がってます。 家にあるのは、こちらです↓。これの赤と、ピンク。私と娘用。 ALINCO(アルインコ) バランスボール 65cm エアーポンプ付 WB125 ホワイト 出版社/メー…

【水筒】象印の水筒 ステンレスマグ480ml SM-XC48-AL  長持ち、漏れなし。色がきれい。いまだに重宝しています。

皆さんはどんな水筒使ってますか~? 夫が、水筒を毎日2本もっていくようにしてからは、自動販売機で買う飲み物の本数が激減しました。 ということは!ジュースから摂取してしまう、恐ろしい量の砂糖を、取らなくなったという事です。 実は、以前までは、毎…

【美容・洗顔】洗顔してもお肌つるつるでつっぱりなし。なので、化粧水つけなかった。

ホテルのアメニティって、見てるだけで嬉しいですよね!! 数年前に、家族で仙台のメトロポリタンホテルに泊ったとき、 娘が持ち帰った、アメニティの小さいオレンジ色の固形石鹸(↓)。 海藻石鹸 リッチラメラ マリンアンバー 100g 出版社/メーカー: 株…

【味噌】老化防止、抗酸化作用あり。モンドセレクション10年連続金賞受賞。ジョウセンの「仙台みそ」は本当においしい。

汗をたくさんかいた日の夕飯に、 お味噌汁を ごくん と飲むと、本当に生き返りますよね!! 皆さんは、どんなお味噌を使っていますか? 我が家は、ジョウセンの「仙台みそ」(赤味噌)です。 モンドセレクション金賞受賞に惹かれて買って依頼、ずっとです。 …