プティ♡ハピ♡アラカルト

ブログ学習中。楽しい、かわいい、面白い!とんでもない、へえ、そうなんだ。私の人生アラカルト。

【男のダイエット弁当】10歳若く見える糖質制限夫(腹筋割れてる体脂肪12%)の10月31日の弁当。

あ、これは、夫の弁当ではありません。たまたま子どもが今日はお弁当。一応ハロウィンのお化け弁当。

f:id:bluedaisyday:20191031080942j:plain

 

のりがなかったので、黒ゴマで口を作りました。

いや~、もう肩が凝ったのなんのって、、、。

良く見えませんが、ほっぺは、チーズで火の玉っぽい形にしました。

家に唯一一冊ある、弁当の本を参考にしました↓。

akinoichigoの子どもがよろこぶ魔法のおべんとう (みんなのレシピ)

akinoichigoの子どもがよろこぶ魔法のおべんとう (みんなのレシピ)

 

 

さて、夫の弁当。

 

子どもの弁当に力が入りすぎ、

 

今日はこんなのを作ったのか、、、。すでに覚えていない^^;.

f:id:bluedaisyday:20191031081108j:plain

 

左から

 

玄米90グラム(約30円)

牛豚合挽肉のハンバーグ(約80円)

高野豆腐(約20円)

ゆでたブロッコリー(約8円)

キャベツ・パプリカサラダ(約10円)

 

本日の弁当は、148円也(税抜き)

 

駅前の八百屋さんで、パプリカが3つで100円!

見たことないでっかいブロッコリーが168円!

キャベツ120円!

 

これにレシピ30弱載ってます↓。

40代からのシックスパック

40代からのシックスパック

 

 (こちらから詳細確認やご購入ができます↑。)

 

今日も良い一日をお過ごしください🎵

 

最後に、英語教育、特に、バイリンガル教育にご興味のあるかた必見!

こちら(↓)も覗いてみてください。

bluedaisyday.hatenablog.com