糖質制限をしている夫は、 お米は 朝も昼も 70グラムしか食べません。 夕方会社で小腹が空いた時に パンなどを買って食べているので 帰宅後の夕食時にはご飯は食べません。 おかずだけ食べます。 こちらが本日の弁当です ①白米にキムチを混ぜたおにぎり 70 …

【男のダイエット弁当】糖質制限夫の9月19日の弁当 　スペアリブスープ、うちでは、ホネホネスープと呼んでいます