今日からは、「体脂肪率も書いといて!」という夫からの依頼にこたえ、タイトルに入れました。 昨日とほぼ同じ内容となってしまった、今日の弁当。 左から、 ●玄米70グラム(約30円) ●高野豆腐のコンソメ味の野菜スープ(約15円) ●鶏むね肉のひき肉と野…
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