2019-11-01から1日間の記事一覧

【男のダイエット弁当】１０歳若く見える糖質制限夫（腹筋割れの体脂肪１２％）の１１月１日の弁当。昨日、首里城の火災。悲しい。そして、怪しい。

こちらです↓。左から玄米８０グラム（約３０円）チーズオムレツ（約１６円）高野豆腐の煮物（約２０円）シャケフライ（約７２円）白菜とパプリカのごまサラダ（約１０円）・・・白菜をチンして温かいうちに鶏ガラスープを入れて混ぜてます。合計１４…