プティ♡ハピ♡アラカルト

ブログ学習中。楽しい、かわいい、面白い!とんでもない、へえ、そうなんだ。私の人生アラカルト。

2021-03-09から1日間の記事一覧

【美容・健康・糖質制限】肩こり、腰痛、眼痛、背中コリ、腕のだるさ、頭部の緊張、むくみ、椅子に座ったままでもできるストレッチ。家で、職場で、学校で、狭い場所でもできる、効果抜群なストレッチが満載

(注意:ヘルニアなど、疾患あるかたは、主治医の指示に従ってくださいね!) ガッチガチの身体に、 ここにのってるストレッチは、マジ効きます。 (個人的感想) youtube にも色々載ってるけど、 時間がかかるから利用しません。 「すごいストレッチ」は、 …