プティ♡ハピ♡アラカルト

ブログ学習中。楽しい、かわいい、面白い!とんでもない、へえ、そうなんだ。私の人生アラカルト。

2021-07-12から1日間の記事一覧

【男のダイエット弁当】10歳若く見える糖質制限夫(アスリート指数87点)の2021年7月12日月曜日の弁当。タンパク質の、入れ場所を変えてみた。

おはようございます。 本日も、4:30起床、朝ごはん5時、その後弁当つくり終了。 左 玄米 野菜サラダにサイゼリヤのオリーブオイル くるみとアーモンド 右 シャケフライ2つ 甘辛チキン1つ オレンジとドライプルーン でした。 夫は昨日あるトレーニング…