昨日は、腕を中心に筋トレするプログラムにしたので、腕が痛い。でも、やっぱり、足全体も筋肉痛。
【今回発見したこと】
リングフィットアドベンチャーでは、色々カスタマイズできます。
私はデジタル、ゲームちょー苦手なので、子どもがさっさと設定してくれます。
「ママ、最近膝痛い？じゃあ、膝への負担少ないモードにしとくね。」とさっさと設定。（モードがそういう名前かどうかは、確認するスキも与えず、子どもが設定終了...ついていけない速さ）
他に、上半身中心とか、下半身中心とか？かしら？すいません、ゲームの立ち上げ方が分からないので、確認できません（00；）
さあ、ゲームを始めると、私が走らなくても、勝手にアバターさん、走ってますね。おー楽ちんらくちん。（昨日の話）
でも、いつものように走らないと、なんだか気分が盛り上がらないので、ちょこっと足踏み程度に走る（なのに翌日筋肉痛...）。
あ！敵だ！えーい！スクワットで攻撃だ！くらえー！
ドカーン！やったー！
お次は、、、、おっと、ゲーム見ないと筋トレの名前が分からん...。
えっと、体幹を鍛えるやつ。これ、かなりプルプルします。。。でも、威力が強いので短時間で敵をたおせます！
やった！2匹倒せた！
という調子で、一か所ゴール！
一区切りついたので、昨日はここまで。
今日こんなに筋肉痛になるくらい、走って筋トレ20分なのに、
消費カロリー、30キロカロリーもいかないって…。
運動じゃ、痩せない、食事で痩せる、の意味がよく分かるよー。
でも、信じられないことに、はじめてゲームが好きになりました（このフレーズ、何かに使えないかしら）。
このリングフィットアドベンチャーのゲームソフトを買って、
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太ももに着けるバンドと、手に持つリングコンも買うと、このゲームが出来ます。
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リングフィットアドベンチャーの最初の記事です↓