昨日は、腕を中心に筋トレするプログラムにしたので、腕が痛い。でも、やっぱり、足全体も筋肉痛。
【今回発見したこと】
リングフィットアドベンチャーでは、色々カスタマイズできます。
私はデジタル、ゲームちょー苦手なので、子どもがさっさと設定してくれます。
「ママ、最近膝痛い?じゃあ、膝への負担少ないモードにしとくね。」とさっさと設定。(モードがそういう名前かどうかは、確認するスキも与えず、子どもが設定終了...ついていけない速さ)
他に、上半身中心とか、下半身中心とか?かしら?すいません、ゲームの立ち上げ方が分からないので、確認できません(00;)
さあ、ゲームを始めると、私が走らなくても、勝手にアバターさん、走ってますね。おー楽ちんらくちん。(昨日の話)
でも、いつものように走らないと、なんだか気分が盛り上がらないので、ちょこっと足踏み程度に走る(なのに翌日筋肉痛...)。
あ!敵だ!えーい!スクワットで攻撃だ!くらえー!
ドカーン!やったー!
お次は、、、、おっと、ゲーム見ないと筋トレの名前が分からん...。
えっと、体幹を鍛えるやつ。これ、かなりプルプルします。。。でも、威力が強いので短時間で敵をたおせます!
やった!2匹倒せた!
という調子で、一か所ゴール!
一区切りついたので、昨日はここまで。
今日こんなに筋肉痛になるくらい、走って筋トレ20分なのに、
消費カロリー、30キロカロリーもいかないって…。
運動じゃ、痩せない、食事で痩せる、の意味がよく分かるよー。
でも、信じられないことに、はじめてゲームが好きになりました(このフレーズ、何かに使えないかしら)。
このリングフィットアドベンチャーのゲームソフトを買って、
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太ももに着けるバンドと、手に持つリングコンも買うと、このゲームが出来ます。
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リングフィットアドベンチャーの最初の記事です↓