プティ♡ハピ♡アラカルト

ブログ学習中。楽しい、かわいい、面白い!とんでもない、へえ、そうなんだ。私の人生アラカルト。

【子育て】小学生・中学生の荷物が重すぎる。中学生ですでに、腰痛、首痛、整形外科受診。胸郭出口症候群になってしまうと長期通院も。ペンが持てない、字が書けない、手が動かなくなる。

中学準備で、買った通学カバン↓...。

 

背負うとまるで、コガネムシ

 

 28ℓは、まだ小さいほう。

 

 

背負う荷物の重さは、体重に20%以下にしよう

 

アメリカの小児学会では、そのように言われています↓。

news.ameba.jp

 

中学生は、小児なのか?

 

検索したら、小児は15才まで。

 

 

腰痛になる中学生たち

 

近所の中学生のママさんたちに、聞き込み調査!

 

私「荷物重すぎない?!」に対し、

 

「そう!腰痛になってる。」とか、

 

「もうあきらめてる。うちの子、病院に行ったら、きっと部活とめられちゃうから、それがイヤで、首が痛くても、我慢してる。荷物が重くても、学校は何もしてくれないよ。」とか、

 

「うちの子、実は腰痛で整形外科にいったのね。そしたらお医者さんが、同じような症状で受診する中学生が多いと思ったら、

 

重たいカバンが原因だ!やっとわかった!」

 

って、言っていたそうです。

 

 

本当に学校はなにも考慮してくれない?

 

 

何で重い?

 

昔より教科書が大きく厚くなっているのと、

 

使わない辞書、使わない資料集が沢山あるから。

 

ときには、分厚い辞書を数冊持っていくこともあるらしい。

 

使わないで持って帰ってくることに、意味があるじゃろかー。

 

それで腰痛になって、悔しくなかろうかー。

 

 

置き勉させない理由

 

学校に場所がない。

 

それ、本当?

 

学校のあちこちに空間があるように見えるのは私だけだろうか。

 

狭いマンションのスペースを駆使して収納している側からみると、

 

空間が沢山あるようにみえるのですが。

 

 

学校側に保護者から言いにくい

 

基本的に、日本は「根性論」。

 

親だったらこう考えてしまう。

 

「置き勉多めにさせてなんて言ったら、うちの子、根性なし、と言われそう。」

「みんなと同じことができないと、社会で生きていけない。」

「甘い親と思われたくない。」

「先生が怖い。」

「学校に全く期待していない。」

「肩・腰が痛いくらいでなんだ!弱虫!」

 

しかし、身体がまだ未発達だし、個人差もまだ大きい年齢だから、

 

10キロを背負えること、ダメな子がいても普通なことではなかろうか。

 

だから、、、他のお母さんたちの意見は置いといて、、、とりあえず、

 

相談員に相談

 

先生に直接言わなくても、

 

ますは、人の話をよく聞いてくれるプロである学校のカウンセラーさんや、相談員の先生に相談する。

 

そしてその先生から、担任の先生に言ってもらう。

 

体幹の筋肉を鍛える

 

腰痛は、筋肉不足。

 

だから、私が腰痛で整形外科にいったときは、どういう治療をしたかというと、

 

腹筋!

 

背筋!

 

スクワット!

 

のプログラムを渡され、家で鍛えてこい、次回また測定する、

 

と言われてがんばりましたー(;^_^A

 

あとは、姿勢が悪いといわれて、

 

特に、重いものを持つときに、膝を曲げて下までしゃがんで持つことを

 

徹底しなさいと、言われました。

 

その後、腰痛なくなりましたが、

 

先日子どもに付き合って縄跳びを50回したとたん

 

腰が痛くなりました。

 

なんでも少しずつやらないとダメでしょ、自分!!

 

ちなみに、

 

ディズニーランドで着ぐるみをきて健康被害を発症し、裁判で訴えていた人がいましたが、

 

あれは、「胸郭出口症候群」という症状がでたんですね。

 

私も、その症状いまだにあります。

 

鎖骨の下を、腕まで伸びる神経があるんですが、

 

肩に重荷の負担がかかると、

 

その神経を圧迫してしまい、

 

その神経が伸びている腕、手、指先がしびれたり、

 

動かなくなったりします。

 

これを発症してしまうと、治るのに、何年もかかります。

 

私は、症状が軽くなったので、こうやってパソコンを打てるまで回復しましたが、

 

それまでは、

 

字が書けない(ペンが上手く持てないし、持てても、手がいうことをきかない)

 

茶わんを持つ握力も少なく、よく茶わんを落として割った

 

手で、グーパーグーパーとむすんでひらいて、ができない

 

要するに、非常に日常生活のクオリティが下がり、仕事もできない状態になります。

 

今も本当は通院したほうがよいのですが、ちょっとサボり気味。

 

 

中学生で、この胸郭出口症候群になってしまったら、

 

まず、字は書けなくなるので勉強に大きな悪影響がでてしまいます。

 

 

なで肩の女性は、特になりやすいです。

 

なったら長期間通院間違いなし!

 

そうならないためにも、荷物は甘く見ないほうがよいと、思うんです。