プティ♡ハピ♡アラカルト

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【男のダイエット弁当】10歳若く見える糖質制限夫(腹筋割れてる体脂肪12%)の2020年4月22日の弁当。本日は出勤なり。

在宅勤務になったといっても、ちょこちょこ出勤が発生。

 

会社にはもう消毒液がないので、入念に手洗いしているとのこと。

 

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急に出勤が決まるので、家にあるもので間に合わせ弁当。

 

左から

 

●玄米110グラム(約30円)

●ささみ肉の甘辛煮(約100円)

●ゆで卵(約20円)

●キャベツサラダ(約10円)

 

 合計160円(税抜)

 

 

玄米ですが、「ななつぼし」を食べています。

 

なるべく実物の色に合わせようと調整しましたが、

茶色を実物に近づけると、緑が強くなってしまいます↓。

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 残留農薬が気になるので、重曹を一つまみいれてとぐと、このように↓

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水だけで洗った時とは違い、

玄米の表面についた汚れや農薬が落ちるようです。

 

しかも、玄米の風味が増すようで、夫が

 

いつもよりうまい!と反応しました。

 

よ~く噛んで味わって食べています^^。

 

こちらの本を参考にしました↓。

 

今まで、重曹、なめてました。

 

もっと早く知っていればよかったと思います。

 

洗濯、皿洗い、消臭、洗米、掃除、生活の中のあちこちで活躍しています。

 

いままで使っていた洗剤類、ほとんど買わなくなりました。