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【男のダイエット弁当】10歳若く見える糖質制限夫(腹筋割れてる体脂肪12%)の2021年3月8日の弁当。便利な、または便利そうなキッチン家電、キッチン用品

 

角が丸くて洗いやすい弁当箱を使っています。汁漏れなし!

カバーとゴムバンド付き(↓にリンクあります)

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右側は野菜の部ー上から、

白菜と玉ねぎ切ってチンしたものにオリーブオイル

サツマイモゆでた物

大根と油あげの煮物

 

左側は炭水化物とタンパク質の部ー上から

玄米110グラム

手作りハンバーグ

ボイルしたシャウエッセン

 

です。

 

年取ればとるほど、タンパク質を一生懸命とらないといけないそうです。

ということで、

先日は、「かつや」でヒレカツ丼を夫と食べてきましたが、さすがに医がもたれました( ̄▽ ̄;)。

 

弁当箱はこちらを使っています👇。

箱が浅めなので、食べ物を入れやすいし、お皿に盛っている感覚です。

 

 

 

さてここからは、いつもの、

 

「あったらいいな、または、使っています、こんなキッチン用品」です👇。

 

ヘルシオホットクック

 アマゾンでのお値段は、42,000円でした(この記事更新時)

 


 

 

 

バーミキュラ ライスポット👇


 

 

ご飯を炊く、煮込む系の料理に便利だそうです。

 材料を入れて、後は、ほったらかし。

 低温調理もできるらしい。

漕げなくていいな!

 

★オーブンレンジ

家電批評の雑誌でレンジ部門で1位でした。現在23年目のサンヨーのレンジが壊れたら、こちらにする予定です。

 


 

 

それと、重いけれど、これ↓。

 

 鉄のフライパンだと、目玉焼きの周りをカリカリに、そして黄身はプルプルに焼けるからいい。

 


 

 

あと、温泉たまごがつくれるこれ👇。

まろやか 温泉たまご器 2個用

まろやか 温泉たまご器 2個用

  • メディア: ホーム&キッチン
 

 

 

 

ダルトンのタオルホルダー

 

 こうやって使っています。

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木屋の「包丁」です。私が使っている包丁は、「木屋」の洋包丁です。かれこれ15,6年使っています。これ一本でほとんど間に合います。

 

 

 

 ★スクレイパー

このスクレイパーを使うと、クッキーの生地がべっとりくっついているボール、カレーを煮たあとの鍋、マヨネーズを使った後のボールなど、ものすごいきれいにとれて、「神」スクレイパーです。

 

 

 

 ★重曹

歯磨き、皿洗い、洗濯、消臭、バスボム作り、布巾洗い、洗面所のボール洗い、トイレの便器掃除に使っています。

そうすると、他のメーカーの色々な

 

過去記事です👇 

bluedaisyday.hatenadiary.jp

 

 

最後に、

 

おっと、こんなところにも別ブログをはるのか?!

 

 

英語教育、特に、バイリンガル教育にご興味のあるかた必見!

こちら(↓)も覗いてみてください。

bluedaisyday.hatenablog.com