プティ♡ハピ♡アラカルト

ブログ学習中。楽しい、かわいい、面白い!とんでもない、へえ、そうなんだ。私の人生アラカルト。

【男のダイエット弁当】10歳若く見える糖質制限夫(アスリート指数87点)の2021年10月20日の弁当。

 

「リンゴ一箱500円だよ!一箱ごと買ってってよ!」

 

通りかかった八百屋のおじさんから、いきなりデカイ声をかけられて、逃げました。

 

が、スーパーにいって、柿が一つ100円をみて、「コノヤロー(失礼)」と思い、

 

その八百屋に引き返し、

 

同じ100円で、もっとおいしい柿5個入りの袋を買いました。

 

よく見ると、美味しそうな野菜がずらーっと、100円!

 

キュウリ5本で100円。

 

グレープフルーツ3つで100円。

 

これは買うしかない!

 

それで今日のおかずに👇。柿、グレープフルーツ、キュウリ。昨日の八百屋のオジサンが私に声をかけた結果できた弁当メニューでございます。

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玄米

キュウリ、豆、玉ねぎサラダ

さつまいも

柿(しかも腐る寸前のトロットロした)

アーモンドとクルミ

グレープフルーツ

山形のたまこんにゃく

おかずの続き、、、

アジフライ

からあげ

 

です。

 

さらに、涼しくなってからは、

仕事が終わったら食べるおにぎり2個も持っていきます。

弁当箱は、100円。汁漏れの心配がないのでこれで十分。

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100円で、フタとバンド付き!

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このほかに、麦茶の水筒と、コーヒーの水筒を入れていきます。

 

毎日遠足のように食料・飲み物を持っていきます。

 

そして帰宅して夕食、さらに沢山食べます。

 

われらの老後の工夫のポイントは、

 

食費です。八百屋さんが頼りです。

 

最近フライパンを買いました。そのこともそのうち書こうと思います。

 

弁当箱はこちらを使っています👇。

箱が浅めなので、食べ物を入れやすいし、お皿に盛っている感覚です。

アスベル ランチボックス2段バッグ付「ランタスFL」シルバーSS-T820

 

 こんな風に重ねます👇。 

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重ねる👇。

(そして、極たまに箸を入れ顰蹙をかう)

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はーい!今日もいってらっしゃーい💙

 

その他、我が家で活躍中のキッチングッズです👇。

★温泉たまごがつくれる「温玉ごっこ 4個用」

 この「温玉ごっこ4個用」の記事です👇。

bluedaisyday.hatenadiary.jp

 

ダルトンのタオルホルダー

  こうやって使っています。 

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木屋の「包丁」です。私が使っている包丁は、「木屋」の洋包丁です。かれこれ15,6年使っています。これ一本でほとんど間に合います。

 

 

 ★スクレイパー」 

このスクレイパーを使うと、クッキーの生地がべっとりくっついているボール、カレーを煮たあとの鍋、マヨネーズを使った後のボールなど、ものすごいきれいにとれて、「神」スクレイパーです。

 

 

 ★重曹」 

歯磨き、皿洗い、洗濯、消臭、バスボム作り、布巾洗い、洗面所のボール洗い、トイレの便器掃除に使っています。

 

 

 過去記事です👇  

bluedaisyday.hatenadiary.jp

 

 ここからは、

 

「あったらいいな、または、使っています、こんなキッチン用品」です👇。

 

ヘルシオホットクック

   

バーミキュラ ライスポット👇


ご飯を炊く、煮込む系の料理に便利だそうです。 

 材料を入れて、後は、ほったらかし。

 低温調理もできるらしい。

漕げなくていいな!

 

★オーブンレンジ

家電批評の雑誌でレンジ部門で1位でした。現在23年目のサンヨーのレンジが壊れたら、こちらにする予定です。

 


それと、重いけれど、これ↓。 

 

 鉄のフライパンだと、目玉焼きの周りをカリカリに、そして黄身はプルプルに焼けるからいい。

 

それで、突然ですが、


最後に、私の別ブログ紹介。 ご興味あったら覗いてみてください♪

bluedaisyday.hatenablog.com