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【男のダイエット弁当】10歳若く見える糖質制限夫(腹筋割れてる体脂肪12%)の2022年6月7日の弁当

 

最近、夫は新記録を更新し続けている。

 

現在はベンチプレスが、107、5キロ以上をあげているようだ。

なんだかさらに身体がでかくなってきた。

ワイシャツを着ると、ちょっと胸囲が異様にでかくて、、、、(;^_^A。

 

さて、妻、久しぶりの4:20起床。

珍しく朝からゴーヤチャンプルー作る。

今日もなんて涼しいんだ!

衣替えして奥にいれた長袖を出して着る。

 

ゴーヤチャンプルー

玄米

 

真ん中

ウインナー

キュウリ玉ねぎサラダ

ナッツ類

ドライプルーン

 

夕方用の玄米おにぎりと、

ウインナー2本(まんが付き)

 

朝ごはん食べながら、夫がこんな話をした👇。

 

「通勤者が減ったから、靴の需要も減ってリー○ルの工場閉鎖したんだって。」

 

調べてみた。ええええーーー!米沢にリーガルの工場があったんだ。それも50年も前から、、、、!そして2018年に5億円かけて工場新設したのに、、、、😿。悔しすぎる。

www.nikkei.com

 

サラリーマン関連グッズ、

 

ワイシャツ

スーツ

通勤リュック

通勤水筒

靴下

 

と、色々ある。影響は大きいだろう。

 

子どもは、リモートにならない。だから、学校関連に寄生している企業は、相変わらず安泰なのかな、と、あまのじゃくは考える。

 

学校があるから、生きていける業種。牛乳やさん、制服やさん、ランドセル、リコーダー、鍵盤、、、、学校需要はいっぱいだ。

 

弁当箱はこちら👇。

箱が浅めなので、食べ物を入れやすいし、お皿に盛っている感覚。

 

 こんな風になってます👇。 

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重ねる👇。

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★温泉たまごがつくれる「温玉ごっこ 4個用」

 この「温玉ごっこ4個用」の記事です👇。

bluedaisyday.hatenadiary.jp

 

ダルトンのタオルホルダー

 

  こうやって使っています。 

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木屋の「包丁」です。私が使っている包丁は、「木屋」の洋包丁です。かれこれ15,6年使っています。これ一本でほとんど間に合います。

 

 

 


 ★
スクレイパー」 

このスクレイパーを使うと、クッキーの生地がべっとりくっついているボール、カレーを煮たあとの鍋、マヨネーズを使った後のボールなど、ものすごいきれいにとれて、「神」スクレイパーです。

 

 

 

 ★重曹」 

歯磨き、皿洗い、洗濯、消臭、バスボム作り、布巾洗い、洗面所のボール洗い、トイレの便器掃除に使っています。

そうすると、他のメーカーの色々な

 

 過去記事です👇  

bluedaisyday.hatenadiary.jp

 

 ここからは、

 

「あったらいいな、または、使っています、こんなキッチン用品」です👇。

 

ヘルシオホットクック

   

バーミキュラ ライスポット👇


ご飯を炊く、煮込む系の料理に便利だそうです。 

 材料を入れて、後は、ほったらかし。

 低温調理もできるらしい。

漕げなくていいな!

 

★オーブンレンジ

家電批評の雑誌でレンジ部門で1位でした。現在23年目のサンヨーのレンジが壊れたら、こちらにする予定です。

 


それと、重いけれど、これ↓。 

 

 鉄のフライパンだと、目玉焼きの周りをカリカリに、そして黄身はプルプルに焼けるからいい。

 

以上です。