昨夜、別ブログのネタをそろそろ書きたいな～、と思いながら、何気に本棚の本を手に取り、ぱっと開けると、
まさに、そのブログのネタと同じことが書いてあるページを、
一発で開けちゃったよ。
この本の１６０ページ👇。
心理的スコトーマの話を書きたかった。（書いた👇）
書いてスッキリ。
他にも、以前書いたかも知れないけれど、
なかなか寝つけない日があり、なにかヒントはないものかと、また本棚の前に立ち、必要な情報ないかなーと思って、手に取った本がこれで👇
開いたページが、
眠れない時の具体的な対処法！
びっくりしたなあ、もう。
その方法とは、
３００から、３ずつ引いていく。２９７，２９４、２９１、、、、。
そして脳に負担をかける。そうすると眠くなる。これ、自分には、超効く。
でも暗算得意すぎる人には、脳の負担にならないから、効かない(^-^;。